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天氣越來越熱,空調(diào)在人們的日常生活中扮演舉足輕重的角色。隨之,“空調(diào)病”這個詞出現(xiàn)的頻率也越來越高。那么,在炎熱的夏天該不該吹空調(diào)?,吹空調(diào)要注意些什么為題呢?或者說還有沒有其他的解暑方式呢?
對此,有醫(yī)生提出建議,空調(diào)可以吹,但時間不宜過長;其次還要注意開窗透氣和保持空氣濕潤,避免空氣過于干燥,而對呼吸道造成刺激。此外,夏天還可以多喝菊花茶、金銀花茶、綠豆湯等清涼飲料,多吃維生素A含量豐富的食物,和蛋白質(zhì)豐富的食物,少吃冷凍食品。